nie wiem

mam 20 wiosen, wiem że działa lepiej od 24 -5 roku życia nie mniej jednak chciałbym spróbować, i raczej nie ten za 200a jaki polecasz z tych tanszych, słyszałem że ten nutealifa jest dobry bo on robi też dla treca tylko że tańszy jest. dzięki

obciazenia , gryfy ok ale lawki bym nie kupił .. sam mialem taka z marketu i wiem ze one sa dobra na chwile.

Ja wiem że od szlugów wyskakują syfki ale nie u każdego. A co do flaszki to chyba też ale mogiem się mylić.

Witam! Widze ze dyskusja sie rozwinela. Po kilku treningach plecow i zmianie polozenia podczas lezenia bol sie zmniejszyl i to calkowicie jak na razie - moglem zagrac na treningu prawie bez bolu aczkolwiek jakis tam byl. Sadze ze wlasnie napiecie miesniowe jest przyczyna dolegliwosci, a u mnie z miesniami ogolnie to srednio :) Ogólnie sprawa się [...]

Briansz1--- dobrze wiem kto to w Gdyni puszcza i nie mysle o jakis leszczach z silowni tylko o jednym chlopaku wiec bardzo cie prosze nie umoralniej mnie bo ja w tym siedze juz ponad 7 lat i znam kilka ciekwych osob e0r-- madre spostrzezenie jak zawsze zreszta Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-08-29 18:42:16

Nie mam pojecia czy on ma butik ale watpie wiem jaka ma chate i czym jezdzi i wiecej gadac nie bede a LK to lipa

"brakuje mi tylko jednego ujecia w Twoim hl ,kiedy Nastek jest zamroczony po ciosie Mino i od razu wchodzi mu w nogi ,dla mnie to była kozacka akcja !" Wiem o który moment chodzi; najpierw też chciałem go umieścić w filmiku, ale uznałem, że wystarczy tych słabszych momentów (rzeczywiście tam widać, że Nastek był chyba trochę zamroczony); [...]

tak tez myslalem... po prostu jakos nie moge sie do rozgrzewki przekonac a wiosla nawet lubie... no ale wiem ze jest potrzebna bo juz raz zlapalem kontuzje jak jej nie zrobilem solidnie myslalem ze wioslami da sie to zastapic, bo podobno pracuje przy nich wiele grup miesniowych. W takim razie bede jednak robil to tradycyjnie tak jak Michail mowisz [...]

ja przynajmniej obczailem :) no wiem ze kulturystycznej skory nie bede mial ale choc troche

Z tego co wiem to ABS na MARB'owskiej ławce nawet nie ćwiczył przed robieniem tego. Ja akurat mam sprzęt z dwóch firm więc mam jakiś tam obraz. Jak dla mnie każdy sprzęt trzeba przetestować aby wydać swoją opinię Co do ławki KELTON'a to większy zakres regulacji. W siedzisku oraz oparciu jest więcej możliwości Zaraz pewnie ktoś napisze ,że do [...]

Wiem, że SP 80 to odżywka białkowa a pozostałe to bulki z ok.45% białka, gainery to raczej nie są ze względu na stosunek węgle/białko 50/50. Chciałem jednak wiedzieć co polecacie, ale widze, że mój typ czyli SP 80 ma raczej przewagę.

teraz juz to wiem, kretki nei ruszam az mi ten tradzik nie przejdzie, kto wie ile jeszcze z tym gownem bede walczyl.. to juz kolo 2 lat

to może dodam jeszcze że jakies niecałe 2 lata temu brałem stacka kreatynowego NOKO, i szczerze mowiąc po nim efekty były słabe, nie jak po monohydracie. Obecnie moje myślenie jest takie, że im więcej sobie nakupie supli tym lepsze bed emiał efekty(mysle o cp+mono)...ale czy rzeczywiście nitro ma tak dobry skład że będzie lepszy? Pewnie braliście [...]

proviron znam 2 osoby co go braly jest dosc dobry na sile a tradziku nie bylo,ale to tez zalezy od organizmu,wiem byli raczej zadowoleni ale jak mowi Mejo "nie kazdy koks dziala na kazdego" ale po 5 miechach bez buzacji to zadziala raczej

[...] w aptece na zgage wyszedlem na dwor postalem 5 min z kumplem i zaproponowal mi ze pojdziemy na kebaba a bar mamy na osiedlu wiec sie zgodzilem tylko mowie ze nie mam floty.Dochodzimy do baru patrze w kieszeni 7 zl i ni ch.uja nie moglem sobie przypomniec skad je mam :) no i mowie do kumpla ze znalazlem kase w kieszeni wiec sobie [...]

Tak diete mam od około 3 tygodni. jesli chodzi o sprzet to mam drazek , 2 sztangi 3 hantle no i wiadomo ławeczke .Obciazenia spokojnie bedzie okolo 80 kg. Do klatki wiem mało cwiczen a w dodatku pompek na poreczach niestety ale nie bede mial na czym zrobic. z reszta cwiczen jakie mi poleciles HaVok dało by rade spokojnie.Chcialem tez zaznaczyc ze [...]

/Cena jest praktycznie taka sama, więc wole zapłacić za suplement który będzie lepszy, bardziej opłacalny. Adam może i ma większe stężenia, lecz mniej składników niż opti-men itd. Przy okazji jestem zainteresowany przyswajalnością. Naprawde mój orgaznim pracuje na pełnych obrotach, chce zmaksymalizować efekty godzin ciężkiej pracy, wyrzeczeń, [...]

1. W sumie zacząłem chodzić na siłownie w wakacje więc nwm jak będzie kiedy wrócą do szkoły ale raczej nie będzie to problemu bo na siłownie chodzę na 21 (lepiej mi się ćwiczy) ilość treningów chodzę na siłownie 4x w tygodniu. Przykładowo: Poniedziałek robię triceps ( to na 2 maszynach i w sumie powiem Ci,że triceps się zwiększył :) biceps [...]

mop tez nie jest zly-wiem bo mam taki sam...

Pisales by biegac 4 razy w tygodniu. Czy te dni moge sobie dobrac normalnie wg siebie (np pon, wt, śro, czw bieganie i pią, sob, niedz wolne) czy nalezaloby ustalic dni biegania tak by zachowac czas na regeneracje (np. pon B wt W śr B, czw W... B-bieganie, W-wolne)? Wiem, ze nieskladnie pisze, ale czasem nie potrafie sie wyrazic poprostu pewnie [...]